VEM AI... A II TURMA DE PILATES NO SOLO COM ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL

A Prefeitura Municipal de Taboleiro Grande junto com a Secretaria Municipal de Saúde em parceria com o NASF, a fisioterapeuta Luana Líslian e a nutricionista Natalha Diógenes, lançam a SEGUNDA TURMA DE PILATES NO SOLO.

PILATES: É um método de condicionamento físico e mental, com exercícios aparemente suaves, proporcionando o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizadas, além de melhorar a respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhora a coordenação motora e a mobilidade articular e proporciona relaxamento.

* REQUISITOS para participar do grupo:

* Mulheres com idade entre 35 a 55 anos, com diagnóstico de artrose

* INSCRIÇÕES E AVALIAÇÕES FÍSICAS

* Dia 14 de março às 13:30

* Local: Centro de Reabilitação

Comparecer ao local com roupa adequada de academia, encaminhamento do médico, exames complementares, Xerox (RG, SUS e comprovante de residência)

* SOBRE AS AULAS

* Inicio das aulas: 21/03/2016 – Segunda Feira

* As 14:30 no Centro de Reabilitação

* As aulas serão realizadas nas segundas e quartas-feiras

* Duração de 45 minutos.

* INFORMAÇÕES GERAIS

* Serão ofertadas 10 vagas;

* O projeto tem duração de 3 meses (tendo em vista que o grupo é rotativo);

* Faltou 2 vezes sem justificativa será automaticamente desligado do grupo;

* Sem custo.